no ale

dziwne bo w podstawowce często chodziłam na basen no ale cóż widac zapomniałam :P

no ale ty sporo wiecej ważysz :D

u mnie tez an dupsku bania delikatnie mniej twarda, no ale to rano takze nie naruszona jeszcze :D

no ale jak zrobią to będzie spokój

a po redu mam plan zarzucic mixa delikatnie i deke i powoli kcal dokladac, no ale zobaczymy narazie sie jeden plan zmienil i trzeba ciac aj tez lubie skakanke

no ale coz, mialem w maju miec 2 tys albo wiecej na wyplate a wyjdzie jak zwykle 1700-800

no ale pociachane miesko ? ?;>

Teraz jest to monte powiększone, bo kiedyś trzeba było całą zgrzewkę zejść żeby poczuć smak %-) no ale w sumie to dla dzieci a nie koksów %-)

Hm, z rozgrzewka, ćwiczeniami od fizjo i rozciąganiem z 2,5 godziny w porywach do 3. Sam trening jakoś ponad godzinę,nie sprawdzałam. No ale to znaczy że chyba nie mam tak silnych nóg jak mi się wydawało :p. Trzeba ćwiczyć! Ale szczerze już jest mi źle na samą myśl o tym ćwiczeniu

http://www46.zippyshare.com/scaled/RHyLmljb/file.html /SFD/Images/2016/5/4/801fbca2550f4aa0a7444c94c28938fd.jpg Wczoraj cały wieczór ok. 5 godzin "naprawiałem" laptopa cioci, bo się nie włączał, przez co nie miałem za dużo czasu w kuchni :( . Kiedyś robiłem to też kuzynkom, znajomym, ale nigdy więcej. Nigdy nie róbcie za darmowego informatyka. [...]

u mnie w markecie osiedlowym to zawsze ochrona pelna bujaka na maxa pan wladca i straznik teksaku odrazu jak zaklada koszulke z napisme ochrona to mu z 70kg i 190cm wzrostu robi sie masa koksa i porusza sie jak by prsed chwila trenowal i byl mega napompowany no ale szczegol...fajny art

[...] rękawice i bandaże aby trenować w nich uderzenia,a i wybij sobie z głowy spekulacje którą kostką uderzać bo to w walce ani podczas sparringu naprawdę ma małe znaczenie.I zapewniam cię to(z gołą pięścią) nie ja wymyśliłem , ale osobiście odradzam taki trening i polecam tradycyjny bokserski.No ale to juz twoja sprawa.Sorry trochę się rozpisałem

co oni mają k***a w głowach \-) no ale ja też kiedyś zadawałem pewnie głupie pytania, tylko nie pamiętam już

No ale wiesz, znalazłbyś np. jakąś przedtreningówkę, czy suple, których nie używałeś nigdy albo nie słyszałeś i byś się naczytał, że ci nie stanie, to też byś miał obawy \-)

No ale miał rację jednak

no ale żeby jeszcze smacznie było :D czyli jak walne 5 jaj, proszek do pieczenia, 100g mąki, troche stewii to będzie gites?

nie no, ale jak mam byc na vlcd to kilka kieliszków moze zrobic sporą różnicę, zapewne osłabienie będzie spore i ujemny bilans bardzo duży, wiec kilka kieliszków moze juz mnie ładnie sponiewierac, a potem hamulce puszczą :D

To psuje założenia vlcd \-) No ale bez przesady, możesz sobie na to pozwolić

No ale jutro juz nie bedzie, warzyw nie ma... chyba ze nakies korniszony wezme :D Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-11-19 12:26:08

śmieszny ten trening jest, bo prawie cały czas walczymy No ale wiadomo, tak najszybciej idzie się czegoś nauczyć Raz dostaniesz, drugi...za trzecim razem wygrasz To w czym w takim razie leży przyczyna Twojej łamliwości kości ? :D PS. Ja tam jestem w grupie dla początkujących, a trochę tego doświadczenia mam z Judo, więc jest raczej dobrze [...]